Voel je je al langere tijd vermoeid en lukt het niet om jezelf weer op te laden, slaap je onrustig, ben je prikkelbaar en merk je dat je niet goed tegen drukte of herrie kan, dan kan er sprake zijn van overspannenheid. Maar ook veel piekeren, je gejaagd voelen of concentratieproblemen kan je herkennen bij jezelf.
Als ervaren coach, trainer en organisatieadviseur help ik jou om tot rust te komen en te achterhalen wat jij wilt en hoe je je vertrouwen weer terug krijgt in jezelf. Welke stappen je voor jezelf kunt nemen om vooruit te komen.
Ik werk samen met jou aan een Burn out herstelprogramma waarbij jij aangeeft wat het beste bij jou past.
Rust, een prikkelarme omgeving, gezond en lekker eten, tijd om na te denken en tijd om niets te moeten.